Как бросить курить?

Послушайте Алана Кара легкий способ бросить курить. Очень помогает в этом деле. Так что если у вас есть проблемы то думаю эта книга вам может помочь.

 

Бросить курить легко если вы для себя сами внушите что вам это не нужно и вы готовы отказаться от этой злобной привычки самостоятельно и тогда никаких проблем не будет у вас.

 

Думаю нужно обратиться к психологу, он поможет вам бросить курить. В такой ситуации это самый верный ход. Так как именно специалисты помогут вам избавиться от зависимости.

 

вот только как это сделать...) ведь это самое сложное

 

можно и без него

 

Мне Ален Карр не помог, честно говоря. На 4 месяца хватило, потом рецедив.
До этого удалось приостановить влияние пагубной привычки на 1.5 года, просто сказал себе и все.
Однако, результаты на данный момент плачевные. Курю=(

 

Может получится пересилить себя и снова взяться)
Просто боюсь, что не получится/или получится) как он там пишет)

 

Сам не курю, а вот брату реально помогла книга Карра, почти 3 года не курит. Попробуйте перечитать, и прям принять ее, она работает

 

У всех разное восприятие, но мне кажется, смогу бросить лишь, если проблемы со здоровьем будут.